offen reden

Psychosoziale Beratung für hochsensible Menschen

Beratung für Hochsensible in Mödling und online

  • Du fühlst dich oft einsam, unverstanden und überlastet?
  • Du kannst dich nicht abgrenzen?
  • Du fühlst dich unter vielen Menschen unwohl?
  • Du wirst öfter von deinen Emotionen überrollt?
  • Du kannst dich (fast zu) gut in die Gefühle von anderen Menschen und Tieren hineinversetzen?
  • Du bist sehr vorsichtig bei dem, was du tust?
  • Du hast ein hochsensibles Kind und weißt nicht genau, wie du es am besten unterstützen kannst oder
    bist als hochsensible Mama überfordert?
  • Du hast das Gefühl, nicht richtig zu sein?

Ich freue mich, dass du da bist!

Als Hochsensible*r …

… nimmst du dich selbst, andere und deine Umwelt viel intensiver wahr.
Das kann schnell überfordern.
Wenn du hochsensibel bist, ist Erholung enorm wichtig –  Erholung von den Eindrücken und Gefühlen von dir und anderen.
Egal ob im Beruf, in der Familie oder im Freundeskreis – es ist wichtig, dass du lernst auf dich aufzupassen,
damit es nicht zu viel wird.

Beratung für hochsensible Persönlichkeiten …

unterstützt und begleitet dich dabei, 

  • wenn du mit deinem Alltag überfordert bist
  • wenn du nicht weißt, wie du mit deinen Emotionen umgehen sollst
  • dich besser abgrenzen zu können
  • mit dem Unverständnis der anderen besser zurechtzukommen
  • mehr Ruhe und Entspannung zu finden, ohne schlechtes Gewissen
  • dich besser in deiner Umwelt zurechtzufinden
  • deine Gefühle von denen der anderen zu unterscheiden
  • deine Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und sie auszusprechen
Hochsensibilität

Hochsensibilität …

… kann anstrengend sein.
Aber wenn du lernst, mit deiner hochsensiblen Persönlichkeit umzugehen, ist sie ein Geschenk

Deliah Vanek, offenreden

Über mich

Mein Name ist Deliah Vanek. Ich bin Supervisorin, Psychosoziale Beraterin und Pädagogin.
Ich weiß, dass man die eigene Hochsensibilität oft ablehnt und sich selbst infrage stellt.
Es ist ein Prozess, mit Hochsensibilität umgehen zu lernen, sie anzunehmen und sie als etwas Wertvolles und Bereicherndes zu erkennen.

Ich würde mich freuen, dich auf deinem persönlichen Weg begleiten zu dürfen.

Ausbildungen:

  • Bachelorstudium Bildungswissenschaft, Universität Wien
  • Akademische Psychosoziale Beratung,
    ARGE Bildungsmanagement / SFU Wien
  • Masterstudium Beratungswissenschaften und Management sozialer Systeme.
    Schwerpunkt Psychosoziale Beratung,
    ARGE Bildungsmanagement / SFU Wien. Masterthesis – Das Pferd als Kommunikationsmedium zwischen KlientIn und BeraterIn
  • Supervision, WKO-zertifizierter Fortbildungslehrgang
  • Weiterbildung und Selbsterfahrung sind mir wichtig. Ich nehme regelmäßig an Workshops / Vorträgen / Fortbildungen / Supervision teil, die sich auf Beratung, Pädagogik sowie Themen im tierischen Kontext beziehen.
    Unter anderem: Hochsensibilität, Trauma, Resilienz, Suchtprävention, Gewaltprävention, Essstörungen, Sexualität und Körperwahrnehmung, Genderpädagogik, Extremismus, hate crime & hate speech, Methodenkompetenz, Beziehungsmuster, Körpersprache, tiergestützte Arbeit, Beziehung und Kommunikation zwischen Mensch und Tier, Resilienz u.v.m

Wir können uns bei einem kostenlosen 15-Minuten Gespräch online kennenlernen.
Du kannst mir Fragen stellen und wir schauen, ob und wie wir zusammen arbeiten können.
Den Termin kannst du dir weiter unten bei „Terminanfrage“ ausmachen. Oder du schreibst mir eine Nachricht. 

Die Beratungen finden online oder in meinem Praxisraum in Mödling statt (Hauptstraße 43-47/6, 2340 Mödling).

Preise:
Einzeleinheit (50 Minuten) – 95 Euro
Doppeleinheit (90 Minuten) – 155 Euro

 Alle Preise sind, gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG, umsatzsteuerbefreit.

 

Ich-bin-da-Paket
klein

255 00
für eine Woche
  • 2 Beratungen (á 50 Min.)
  • Die Termine für die Beratungen vereinbaren wir uns individuell.

  • Signal / WhatsApp Begleitung
  • Falls du zwischendurch Fragen hast oder Hilfe brauchst.

Ratenzahlung möglich ( 2 x 128 Euro)

Das Ich-bin-da-Paket klein ist für dich als kurzweilige, intensive Begleitung in schwierigen Zeiten.

Die Ich-bin-da-Pakete sind für akute Stressbelastungen gedacht. Schritt für Schritt und in deinem Tempo schauen wir uns an, was dir gut tut und hilft. Ob Zuspruch und Motivation, gemeinsames reflektieren oder planen, Hilfe zum Entspannen, Abgrenzen oder Verarbeiten – oder einfach das Gefühl, dass jemand für dich da ist.

Ich-bin-da-Paket
mittel

340 00
für eine Woche
  • 2 Beratungen (á 50 Min.)
  • Die Termine für die Beratungen vereinbaren wir uns individuell.

  • Signal / WhatsApp Begleitung
  • Falls du zwischendurch Fragen hast oder Hilfe brauchst.

  • Telefonische Begleitung
    (3 x 20 Min.)
  • Du hast die Möglichkeit, an 3 Terminen zwischendurch mit mir zu telefonieren. Für kurze Gespräche oder Updates zwischen den Beratungsterminen.

Ratenzahlung möglich (2 x 170 Euro)

Das Ich-bin-da-Paket mittel ist für dich als kurzweilige, intensive Begleitung in schwierigen Zeiten.

Beim mittleren Paket hast du die Möglichkeit, zwischen den Beratungsterminen mit mir zu telefonieren. 

Die Ich-bin-da-Pakete sind für akute Stressbelastungen gedacht. Schritt für Schritt und in deinem Tempo schauen wir uns an, was dir gut tut und hilft. Ob Zuspruch und Motivation, gemeinsames reflektieren oder planen, Hilfe zum Entspannen, Abgrenzen oder Verarbeiten – oder einfach das Gefühl, dass jemand für dich da ist.

Ich-bin-da-Paket
groß

855 00
für sechs Wochen
  • Erstgespräch (50 Min.)
  • Den Termin für das Erstgespräch vereinbaren wir uns individuell. Hier können wir in Ruhe alle Vorstellungen, Wünsche und Erwartungen besprechen.

  • Wöchentliche Begleitung (á 90 Min.)
    für 4 Wochen
  • Die Termine für die Beratungen vereinbaren wir uns individuell.

  • Nachgespräch (50 Min.) - nach 2 Wochen
  • Du hast Zeit, um alles zu verarbeiten. Beim Nachgespräch schauen wir, was du erreicht hast und ob noch etwas offen ist. Wenn du möchtest, arbeiten wir weiter zusammen.

  • Signal / WhatsApp Begleitung
  • Falls du Zwischendurch Fragen hast oder Hilfe brauchst.

Ratenzahlung möglich (6 x 143 Euro)
Beliebt

Du wünschst dir jemanden an deiner Seite, der dich kontinuierlich professionell bei deinem Thema unterstützt?

Du möchtest gemeinsam an einem Thema arbeiten und willst dich regelmäßig austauschen?

Du planst eine langfristige Veränderung und regelmäßige Termine helfen dir, dran zu bleiben und sind für dich ein Anker?

Das Ich-bin-da-Paket groß bietet dir eine langfristige Unterstützung auf deinem Weg.

Wenn bei dir während der Paketzeit der Wunsch nach noch mehr Begleitung aufkommt, können natürlich jederzeit Einzelstunden dazugebucht werden.

Es ist noch kein passendes Paket für dich dabei? Individuelle Paketzusammenstellung – Dauer und Inhalt – sind gerne möglich.

Häufig gestellte Fragen

Ich unterliege als Psychosoziale Beraterin der Verschwiegenheitspflicht. Außerdem arbeite ich online über die Plattform jitsi, dort sind die Privatsphäre-Bestimmungen am meisten gegeben.

Natürlich. Deswegen biete ich ein kostenfreies 15-minütiges Erstgespräch an. Dabei können wir uns kurz kennenlernen und schauen, ob wir zusammen arbeiten wollen.

Ja, das ist das Schöne am online Arbeiten. Egal wo du bist, wir können uns online treffen.

Psychosoziale Beratung bezieht sich auf die Lösung von Problemen, die du im Privatleben hast. Also Freunde, Familie oder andere persönliche Schwierigkeiten. Supervision bezieht sich auf Probleme in der Arbeitswelt.

Manche Menschen verwenden das Wort Coaching und meinen damit Beratung oder Supervision. Der größte Unterschied ist, dass der Begriff Coaching nicht geschützt ist, das heißt, dass jede*r Coaching anbieten kann. Wer psychosoziale Beratung und Supervision anbieten will, muss eine mehrjährige Ausbildung machen und das Gewerbe wird kontrolliert.

Onlineberatung und Onlinesupervision haben vor allem den Vorteil, dass man ortsunabhängig ist. Auch sind recht spontane Termine möglich. Der Beziehungsaufbau kann genauso gut funktionieren wie im persönlichen Gespräch (das hat auch mich sehr überrascht). Eine häufige Sorge von Klientinnen und Klienten ist der Internetausfall. Falls das passieren sollte, kann man problemlos aufs Handy umsteigen. 

Auf jeden Fall. Es gibt eine Art Test, den wir gemeinsam machen können, damit du herausfinden kannst, ob du hochsensibel bist. Und auch wenn du es nicht bist, bin ich gerne für dich da und helfe dir.

Egal, ob du private oder berufliche Probleme hast, als Psychosoziale Beraterin und Supervisorin unterstütze ich dich.

Kontaktdetails

Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren willst, kannst du mich gerne anrufen, ein SMS schreiben oder mir ein E-Mail senden.

Ich freue mich über eine Nachricht

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