Beratung • Coaching • Supervision

Du fühlst dich oft gestresst? Du bist überfordert und dir wird alles zu viel? Dein Kopf ist voll und du kannst schwer abschalten? Du nimmst viel wahr und bist schnell reizüberflutet? Du bist erschöpft?

Wenn du an einem Punkt bist, an dem deine Belastung immer mehr zunimmt, Anzeichen von einem Burnout vor der Tür stehen oder schon da sind und du etwas verändern möchtest – ich bin gerne für dich da.

Ich begleite dich, Stress und Überforderung zu verstehen und deinen persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Ruhe zu finden.

Beratung • Coaching • Supervision

Du fühlst dich oft gestresst? Du bist überfordert und dir wird alles zu viel? Dein Kopf ist voll und du kannst schwer abschalten? Du nimmst viel wahr und bist schnell reizüberflutet? Du bist erschöpft?

Wenn du an einem Punkt bist, an dem deine Belastung immer mehr zunimmt, Anzeichen von einem Burnout vor der Tür stehen oder schon da sind und du etwas verändern möchtest – ich bin gerne für dich da.

Ich begleite dich, Stress und Überforderung zu verstehen und deinen persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Ruhe zu finden.

Psychosoziale Beratung Deliah Vanek

Psychosoziale Beratung

Psychosoziale Beratung bietet dir einen geschützten Rahmen, um darüber zu reden, was dich belastet. Viele meiner Klientinnen sind Frauen, die sehr feinfühlig sind, unter Anspannung stehen, vom Funktionieren erschöpft sind und etwas verändern wollen. In der Psychosozialen Beratung geht es vor allem darum, Stress zu verstehen, Grenzen zu setzen, Zugang zu sich selbst zu finden, zur Ruhe zu kommen und Klarheit zu entwickeln.

Meine Schwerpunkte:
• Hochsensibilität
• ADHS
• Nervensystem

Jugendcoaching

Jugendcoaching

Coaching für Jugendliche hilft bei Stress, Überforderung und Zukunftssorgen. Fühlst du dich unverstanden? Überfordert? Ziehst dich zurück oder weißt nicht, wie es weitergehen soll?

Mehr zu Jugendcoaching

Pferdegestützes Coaching, Deliah Vanek

Pferdegestütztes Coaching

Pferde sind besonders hilfreich bei Stress, Überforderung und Selbstwertthemen. Sie helfen Menschen dabei, klarer zu kommunizieren, ein besseres Gespür für sich selbst zu bekommen und sich zu entspannen.

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Supervision

Supervision

Supervision bietet einen Raum für die Reflexion beruflicher Themen, Entlastung und neue Perspektiven. Fallbesprechungen, Reflexion der beruflichen Rolle, Umgang mit schwierigen Arbeitsbedingungen, Überforderung, Stress, Konflikte oder Burnoutprävention können Themen sein. Supervision hilft, neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und die berufliche Rolle zu stärken. Für Einzelpersonen und Teams.

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Ich-bin-da-Paket

Ich-bin-da-Paket

Beratung und intensive Begleitung für Menschen die mehr Unterstützung brauchen. Mit dem Ich-bin-da-Paket bin ich täglich an Ihrer Seite. Ich bitte um Verständnis, dass nur eine begrenzte Anzahl der Pakete zur Verfügung stehen.

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Deliah Vanek, Beratering, Coachin, Lebensberaterin

Über mich

Du musst nicht alles alleine schaffen – ich unterstütze dich, bevor es zu viel wird. Mein Name ist Deliah Vanek. Ich begleite Frauen dabei, ein tieferes Verständnis für sich zu gewinnen, ihr Nervensystem regulieren zu lernen und so mehr Sicherheit, Kraft und Klarheit zu finden.

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